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纯手法绿色穴位减肥的十大穴位

  纯手法绿色穴位减肥会所表示,在我们复杂而又神密的经脉、穴道地图上,存有着十个有效瘦身的穴道,空下来时,何不对这些穴道稍稍推拿,会对你的瘦身过程有很大的帮助。那么这些减肥穴位有哪些?下面来让我们一起去了解下:
纯手法绿色穴位减肥哪家好
  1、肱中穴部位:肱中在手臂里侧,腋下与胳膊肘中间的点。推拿此穴,能加快新陈代谢速率,清除平常沉积在手臂里侧的废弃物,推动人体脂肪耗费,使胳膊越来越纤美。按摩手法:大拇指圈状推拿。
 
  2、臂穴部位:臂臑穴坐落于身体的臂两侧,三角肌止点处。推拿此穴,能够推动血液循环系统,提升臂部全身肌肉的延展性,使手臂越来越紧实。按摩手法:无名指中拇指相互作圈状轻按,觉得酸疼的幅度就可以。
 
 3、外关穴部位:手臂骨间,手腕子往上2寸,2个骨骼正中间的缝隙里。推拿此穴,能输通臂部经脉,改进血液循环系统,清除手臂发麻发胀的觉得,使手臂越来越苗条。按摩手法:大拇指轻按。
 
  4、天枢穴位置:肚脐眼两侧上下各三指宽处。推拿此穴对调整肠腹有显著的双向性功效,既能治腹泻,又能润肠,长期性维护保养推拿此穴可以保证肠道菌群,消除肠胃内长期积累的肠油,轻轻松松赶跑沉积在腹腔的多肉。按摩手法:用乳两手无名指手指尖另外环回揉动天枢穴50~100次,反方向和顺时针各反复一次。
 
  5、大横穴部位:肚脐眼旁开5寸处推拿此穴可润肠,清除肠胃内的植物油脂,缓解休重,清除腰腹部肉肉,软化血管。按摩手法:两手无名指手指尖另外轻按,圈状推拿100次。
 
  6、风市穴部位:坐落于身体的大腿内侧的中心线上,站立垂手时,中手指尖处。推拿此穴,可清除大腿根部不必要水份,使大腿根部越来越纤细。按摩手法:用大拇指骨节轻按圈状推拿。
 
  7、曲池穴部位:曲肘成90°,肘纵纹外缘凹痕中。推拿此穴,在缩紧全身肌肉的另外,可清理臂部肌肤,改进干躁不光滑的情况,使你的胳膊光洁迷人。按摩手法:中拇指和无名指圈状推拿。
 
  8、血海穴位置:大腿根部,膝盖内侧端往上2寸。推拿此穴,可改进脚部血液循环系统,清除脚部沉积的人体脂肪,另外改进女士月经失调。
 
  9、足三里位置:膝关节下三寸,踝关节两侧约一横指处。推拿此穴,可舒筋活血、疏风化层湿,清除小腿浮肿,使小腿肚如意苗条。按摩手法:大拇指轻按。
 
  10、承山穴部位:承山穴坐落于小腿肚后边正中间,当挺直小腿肚或足紧跟提时小腿肚子下出現斜角凹处。推拿此穴,可清除小腿肚上的人体脂肪,缩紧腿部肌肉,对清理小腿肚线框有明显的功效。按摩手法:用大拇指骨节轻按。
 
  上述所讲解的就是纯手法绿色穴位减肥的十大穴位,希望看完能够对您有所帮助,如果您想要了解更多关于纯手法绿色穴位减肥的相关信息的话,欢迎在线咨询客服或是拨打本公司服务热线(网站右上角)进行咨询,我们将竭诚为您提供优质的服务!
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点击次数:  更新时间:2020-08-27 11:08:48  【打印此页】  【关闭
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